Тепловой удар — состояние, обусловленное общим перегреванием организма и возникающее в результате воздействия внешних тепловых факторов. Тепловой удар может возникнуть в результате пребывания в помещении с высокой температурой и влажностью (сауна, баня), длительной работы в условиях жаркого и влажного климата, при интенсивной физической работе в душных, плохо вентилируемых помещениях. Развитию теплового удара способствует слишком теплая одежда, переутомление, несоблюдение питьевого режима. У детей грудного возраста, когда механизмы теплорегуляции организма еще несовершенны, причиной теплового удара может быть укутывание в теплые одеяла, пребывание в душном помещении, расположение детской кровати около печи или батареи центрального отопления.
Больного срочно выносят в прохладное место, обеспечивают доступ свежего воздуха, освобождают от одежды, дают выпить холодной воды, накладывают холодный компресс на голову, оборачивают простыней, смоченной холодной водой, обливают прохладной водой, кладут лед на голову. Следует положить лед или холодные примочки на паховую, надключичную, подколенную и подмышечную области, где сосредоточено много сосудов, — это ускорит теплоотдачу. При кровотечении из носа пострадавшего усаживают и обеспечивают покой. На переносицу кладут холодный компресс. Ноздрю на 3—5 минут сдавливают пальцами или тампонируют ватой или марлей, смоченной перекисью водорода.
Если пострадавший после теплового удара находится без сознания, нарушено дыхание и отсутствует пульс (нарушение сердечной деятельности), необходимо провести комплекс реанимационных мероприятий — искусственное дыхание и наружный массаж сердца.
После купирования теплового удара пострадавшего обязательно необходимо показать врачу. Для предупреждения перегрева и теплового удара следует выполнять некоторые простейшие правила: не надевать неоправданно теплую одежду; в жаркое время года без необходимости не находиться длительно на солнце; если приходится заниматься физическим трудом в жаркое время года, необходимо стараться выполнить работу в прохладное время суток; не заниматься физическим трудом на голодный или переполненный желудок.