Игры на развитие гибкости у дошкольников 5-6-7 лет
Подвижные игры для детей старшего дошкольного возраста, развивающие гибкость
Передача мяча змейкой
Цель: развиваем гибкость.
Игроки делятся на 2 команды. Они располагаются в колонны на расстоянии шага друг от друга.
Задача участников - передать мяч стоящему сзади, причем один из игроков передает мяч над головой, а другой - между ног.
Команда, которая сделает это быстрее, побегает.
Черепахи
Цель: развиваем гибкость.
Дети ползут на животе, передвигая одновременно правую руку и левую ногу, затем левую руку и правую ногу.
«Черепахи» ползают по площадке под натянутыми веревками, стараясь не задеть их.
Игрок, задевший веревку, считается пойманным в «капкан» и выходит из игры.
Материалы для игры: стойки, веревки.
Футбол крабов
Цель: развиваем гибкость.
На площадке ставят две дуги - это ворота (без вратарей). Игроки делятся на две команды. Во время игры они передвигаются с опорой на ноги впереди и на руки за спиной. Игроки должны забить мяч своим соперникам в ворота. Руками играть нельзя. Тайм в футболе раков — 3 минуты.
Материалы для игры: две дуги, мяч.
Летающий мяч
Цель: развиваем гибкость.
Игроки встают в круг и начинают перекидывать мяч друг другу. Их задача — не дать мячу упасть как можно дольше.
Игроки не должны сходить с места и даже отрывать ступни от пола. Тот, кто уронит мяч, выбывает из игры.
Мостики
Цель: развиваем гибкость.
Необходимо разметить игровое поле - квадрат, разделенный на 16 частей. У игроков можно взять фанты. Из числа игроков выбирается водящий, который с помощью фантов определяет участника, а с помощью вертушки - номера квадратов, в которых участник должен разместить свои руки и ноги. На игровом поле размещаются все игроки. Задача каждого игрока - продержаться на поле как можно дольше. Тот, кто смог устоять дольше всех, меняется с водящим местами.
Материалы для игры: мел, вертушка с числами от 1 до 16.
