Требуется: по 1 ст.л. пищевой соды и морской соли, 4 капли розмаринового масла, 2 л воды.
Приготовление: в теплой воде развести соду и морскую соль, добавить розмариновое масло.
Применение. Длительность процедуры — 15- 20 мин. После ванночки ноги нужно смазать кремом или присыпать тальком. Ванночка снимает усталость ног и уменьшает их потливость.
Ванночка для ног с сосновыми почками
Требуется: 5 ст. л. сосновых почек, 1 л теплой воды.
Приготовление: насыпать сосновые почки в эмалированную посуду, залить теплой водой и кипятить на слабом огне 8-10 мин. Настаивать 1 ч.
Применение. Перелить отвар в таз и добавить столько теплой воды, чтобы полностью покрыть стопы. Длительность процедуры — 10-15 мин. Сосновые почки снимают усталость и отечность.
Ванночка для ног с лапчаткой прямостоячей
Требуется: 2 ст. л. нарезанных корней лапчатки прямостоячей, 1 стакан воды.