Уход за лицом в домашних условиях после 30 лет
Уход за лицом. Рецепты красоты
Сохранить молодость и свежесть кожи помогут соблюдение режима дня, занятия спортом, правильное и рациональное питание, отказ от курения и употребления алкогольных напитков, полноценный сон и, конечно же, правильный уход.
Кожа лица требует ежедневного ухода. Не забывайте каждый вечер очищать ее от пыли, косметики, отмерших клеток. Ведь на плохо очищенной коже прекрасно приживаются вредные бактерии, вызывая воспаление. Умываться лучше прохладной водой — это тонизирует кожу и сужает поры. Очистку кожи тоником или лосьоном хорошо проводить в течение дня в качестве вспомогательной процедуры. Вечером для умывания желательно использовать специальный гель. Для того чтобы быстро и эффективно очистить кожу лица и шеи, можно применять специальные влажные салфетки.
После очистки следует второй этап — тонизирование. Он завершает процесс очищения. Эта процедура удаляет остатки загрязнения, восстанавливает естественный баланс кожи и подготавливает ее к нанесению крема.
Коже необходимое ежедневное питание: оно предотвращает ее преждевременное старение, сохраняет эластичность, снабжает необходимыми витаминами и элементами.
Любое косметическое средство следует наносить легкими прикосновениями вдоль массажных линий (линий, по которым лицевые мышцы растягиваются меньше всего). Особенно это касается нежнейшей кожи вокруг глаз. Такой самомассаж (см. рис.) оказывает благоприятное воздействие на кровообращение кожи и поможет сохранить красоту и молодость на долгие годы.
Рис. Массажные линии на лице
При повышенной чувствительности кожи скрабы применять не рекомендуется. Лучше заменить их пилингом.
Глубокую очистку лица следует проводить 2 раза в месяц. При этом нельзя пользоваться грубыми губками или мочалками, а также не подходящими к типу кожи средствами.
Каждый месяц на пару дней отказывайтесь от макияжа, давая коже возможность подышать и отдохнуть, чтобы предотвратить появление признаков старения.
Регулярно меняйте наволочку, на которой вы спите. На ней скапливается огромное количество бактерий, грязи и ваших собственных старых клеток.
По глазам можно судить о здоровье нашего организма. Они выдают недостаток сна, потерю жизненной энергии, неправильное питание. Для глаз вредны сухость воздуха, резкие перепады температуры, постоянное сидение у экрана компьютера.
Предупредить появление отеков под глазами можно, если:
— ограничить потребление жидкости на ночь;
— протирать кожу травяным льдом;
— ежедневно промывать глаза прохладной (но не водопроводной!) водой. Просто опустить их в воду и несколько раз открыть и закрыть.
Если глаза выглядят покрасневшими, а веки чуть припухли, воспользуйтесь использованными чайными пакетиками, которые надо держать в морозильнике. Вместо чайных пакетиков, можно использовать ватные диски, которые можно окунуть в заварку и слегка отжать.
Можно ухаживать за кожей средствами, купленными в косметическом магазине или аптеке, а можно приготовить их самостоятельно.
Зная о полезных свойствах продуктов, вы сможете, не уходя с кухни, продолжать заниматься неотложными делами и попутно заботиться о своей коже:
— соль отбеливает кожу и снимает припухлость век;
— яблоки освежают и омолаживают кожу;
— мед освежает и тонизирует кожу;
— лимон полезен для жирной кожи, он сужает поры, отбеливает и устраняет жирный блеск;
— дрожжи повышают тонус кожи и помогают избавиться от угрей;
— оливковое масло помогает при сухой коже;
— бананы и персики устраняют морщины;
— смородина питает кожу и сужает поры;
— морковь, свекла и огурцы насыщают кожу витаминами;
— клубника и малина увлажняют кожу;
— брусника и черника сужают поры;
— абрикосы успокаивают раздражительную кожу;
— облепиха заживляет ранки и ссадины.
Домашние средства для ухода за кожей
Экспресс-маска из шоколада и йогурта
Смешать до однородной массы 1 ст. л. какао-порошка, 2 ч. л. натурального йогурта, щепотку соли, 1 ч. л. масла кокоса, 2 ч. л. меда. Нанести маску на лицо с помощью косметической кисти. Дать маске впитаться 15—20 минут, затем смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем. Благодаря своим ингредиентам, маска быстро приведет кожу в тонус, придаст ей свежести и сияния.
Яблочная маска для всех типов кожи
Половинку яблока очистить и нарезать, добавить 1 ст. л. меда, 1 ч. л. аскорбиновой кислоты, 1 желток, 1 ст. л. яблочного уксуса, 3 ст. л. растительного масла (желательно оливкового или другого, подходящего вашему типу кожи). Все компоненты тщательно перемешать, нанести на лицо на 30 минут, затем смыть теплой водой.
Маска-скраб от угрей и постакне
Залить содержимое 1 пакетика зеленого чая (без вкусовых добавок и ароматизаторов) 1 ч. л. горячей, но не кипящей воды. В отдельной емкости растереть 1 ч. л. меда с 1 ч. л. сахара и 1 ч. л. яблочного уксуса до однородного состояния. Соединить обе смеси и нанести круговыми массажными движениями на чистую слегка распаренную кожу лица и других проблемных участков тела. Оставить на 5—10 минут для усиления эффекта, еще раз помассировать и смыть теплой водой. Нанести на кожу увлажняющий крем или гель.
Черная маска-пленка для очищения пор
Измельчить 1 таблетку активированного угля, добавить ½ ч. л. желатина, 1 ч. л. молока (воды). Тщательно размешать (растворяться ничего не должно), и поставить в микроволновку на 15 секунд. Затем остудить до комфортной температуры и нанести на распаренную после ванны кожу. Жесткой кисточкой сначала «вбить» маску в поры, а затем остаток нанести тонким слоем сверху. Снять после полного высыхания (10—15 мин) и нанести увлажняющий крем. Маска хорошо вычищает и сужает поры.
Маска из яичного белка для жирной кожи с расширенными порами
Взбить белок и нанести кисточкой на лицо на полчаса, затем смыть прохладной водой. Маска освежает и подтягивает кожу, делает поры менее выраженными.
Тыквенная маска для жирной кожи
Отварную тыкву протереть через сито, добавьте 1 яичный желток, 1 ч. л. меда, 5 капель лимонного сока. Нанести маску на лицо и через 15 минут смыть прохладной водой.
Маска с соком алоэ для проблемной кожи
Смешать 1 ст. л. сока алоэ (выдавить из листа алое, срезанного заранее и пролежавшего 1 ночь в холодильнике) со взбитым в пену белком одного яйца. Добавить 1 ч. л. лимонного сока и ½ ч. л. 2 %-го салицилового спирта (продается в аптеке). Нанести маску на кожу при помощи кисти, через 15 минут — второй слой. Еще через 15 минут смыть маску холодной водой.
Успокаивающая медово-глиняная маска-скраб
Смешать 1 ч. л. меда с прополисом, 50 г белой глины, 5 капель оливкового масла, 3 капли масла чайного дерева. Смесь нанести на очищенную кожу лица на 30 минут, смыть прохладной водой. Маска замечательно питает и очищает кожу, способствует снятию раздражения и шелушения. Кожа после нее становиться шелковистой, сужаются поры. Рекомендуется делать не чаще двух раз в неделю.
Увлажняющая желтково-масляная маска
Растереть 1 желток с 1 ст. л. подогретого нерафинированного подсолнечного растительного масла, добавить Vi ч. л. лимонного сока и 'А ч. л. воды. Полученную маску нанести на лицо в два слоя и держать до высыхания. Снять ватным тампоном, смоченным теплой водой. Маска применяется для сухой, увядающей или шелушащейся кожи лица.
Маска из овсяных хлопьев для сухой кожи
Залить 1—2 ст. л. овсяных хлопьев 3—4 ст. л. горячего молока или сливок. Полученную слегка остывшую массу наложить на лицо. Подержать около 15—20 минут. Смыть теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу лица.
Мятная маска для сухой кожи
Залить мелко порубленные листья мяты водой (в пропорции один к трем). Довести отвар до кипения, проварить еще пару минут и оставить остывать. Теплую смесь нанести на марлю, сложенную в несколько раз и приложить к лицу на 20 минут. После этого смыть остатки маски теплой кипяченой водой. Эта маска особо эффективна в том случае, если делать ее трижды в неделю на протяжении месяца.
Маска молодости с корицей
Смешать ½ ч. л. корицы с 1 ст. л. сметаны и нанести на лицо на 20 минут. Остатки маски втереть в кожу, а после — ополоснуть лицо теплой водой. Эта ароматная маска не только успокаивает, насыщает кожу жизненной силой, но и способствует продлению молодости за счет высокого содержания антиоксидантов
Омолаживающая маска для лица с зеленым чаем и шоколадом
Эта эффективная омолаживающая маска для лица способствует разглаживанию морщин и обретению не только тонуса кожи, но и тонуса жизни. Смешать 1 ст. л. перемолотого в кофемолке зеленого чая (или порошкового зеленого чая из пакетика) с ½ ст. л. какао-порошка. Залить смесь кипяченой горячей водой (80 °С), чтобы образовалась густая кашица. Остудить получившуюся массу до приятной для кожи лица температуры и добавить к маске 1 ч. л. жидкого меда. Если маска получилась слишком густой, разбавить ее водой или оливковым маслом. Также в маску можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. Все тщательно перемешать до однородного состояния и нанести на чистую слегка влажную кожу. Через 20 минут смыть маску прохладной водой и нанести на лицо легкий увлажняющий крем. Маску следует применять курсом через 3—4 дня в течение 6—8 недель, затем, для поддержания эффекта, 1 раз в неделю или заменить ее другой маской с антивозрастным эффектом.
Витаминная омолаживающая маска для лица
Смешать 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сметаны высокой жирности, 50 г творога, 1 яйцо, 6—10 капель лимонного сока, по 1 ампуле алоэ, витамина B1 и В12 (продается в аптеке). Все ингредиенты хорошо перемешать в стеклянной емкости. Нанести вечером на очищенное лицо (можно и под глаза), оставить на 15—20 минут, смыть, как обычно, прохладной водой. После маски не желательно пользоваться кремом, можно сбрызнуть лицо термальной водой. Рекомендуется применять маску курсом по 2 недели осенью и весной. Хранить готовую маску следует в холодильнике, в закрытой стеклянной посуде.
Овсяный пилинг для любого типа кожи
Тщательно смешать 1 ст. л. смолотых в кофемолке овсяных хлопьев, 1 ч. л. кефира, 1 ч. л. меда. Смесь нанести на кожу лица, промассировать в течение 2—3 минут, оставить на 5—10 минут и смыть прохладной водой. Если кожа очень сухая, можно вместо кефира использовать любое натуральное растительное масло: миндальное, льняное, кукурузное. При жирной и пористой коже можно мед заменить соком лимона или алоэ.
Банановый скраб для увлажнения в осенне- зимний период
1 банан размять в пюре с помощью вилки, добавить ½ стакана сахара. Нанести смесь на лицо и массировать круговыми движениями 10 минут. Затем смыть скраб теплой водой.
Лосьон для жирной кожи лица
Размешать 1 ч. л. морской соли и ½ ч. л. лимонной кислоты в 1 стакане минеральной воды, добавить 3—3 капли йода. Лосьон наносить на кожу лица 1—2 раза в день. Минеральная вода питает кожу лица, соль способствует сохранению влаги в коже, снимает воспаления и покраснения, придает коже упругость, йод дезинфицирует, помогает бороться с кожными высыпаниями. Лосьон для жирной кожи лица применяется при прыщах и угревой сыпи в периоды обострения.
Домашний гель для умывания
Смешать ½ стакана меда, ½ стакана глицерина, 1 ст. л. оливкового масла, добавить жидкое мыло и 10 капель любого эфирного масла. Тщательно перемешать и перелить во флакон с дозатором или любую другую удобную емкость. Использовать получившийся гель для очищения кожи лица после снятия косметики специальными средствами. Нанести на лицо, аккуратно массируя по массажным линиям и смыть. Такое мягкое очищение прекрасно подготовит кожу к последующим косметическим процедурам.
Желатиновый крем против морщин
Смешать 1 ч. л. желатина, 100 мл воды, 3 ст. л. меда, ½ стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью поставить в горячую воду и мешать до тех пор, пока масса не станет однородной. Убрать емкость со смесью из воды и остудить, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносить на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снять салфеткой. Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Холодным не наносить.
Успокаивающий лосьон из лепестков розы
Лосьон предназначен для снятия отеков и раздражения кожи. Горсть лепестков розы залить 200 мл кипятка и настаивать 30 минут. Холодным настоем протирать кожу лица 2 раза в день. Из настоя также можно приготовить кубики льда и протирать ими кожу груди, лица, шеи.
Омолаживающий крем с авокадо
5 капель миндального или оливкового масла добавить в 2—3 ст. л. растертого авокадо, перемешать. Полученный крем нанести на 5—10 минут, по истечению времени остатки крема снятье ватным тампоном, смоченным в воде. Крем придает коже мягкость и гладкость, разглаживает морщины.
Домашний крем для жирной кожи
Смешать 2 ст. л. лимонного сока с 1 ч. л. глицерина. В отдельной посуде смешать 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. меда и 1 сырой желток. Соединить и, взбивая миксером, постепенно по каплям добавить 6—7 капель камфорного спирта.
Огуречная маска от темных кругов под глазами
Смешать ½ ст. л. измельченной на терке мякоти огурца и ½ ст. л. измельченной зелени петрушки, добавить в смесь 1 ч. л. сметаны, хорошо перемешать и нанести эту массу под глаза. Через 15 минут средство можно смывать. Еще один способ — накладывать на глаза кружки свежего огурца, но эту процедуру нужно делать каждый день.
Медовая маска для кожи вокруг глаз
Эта маска хорошо подтягивает и тонизирует кожу. Взять 2 ч. л. меда, добавить 1ч. л. муки и белок, все содержимое перемешать. Такую маску накладывают на кожу вокруг глаз на 15 — 20 минут затем смывают теплой водой, после чего наносят питательный крем.
Жидкость для снятия макияжа с глаз
Смешать 1 стакан воды, 3/2 ст. л. детского шампуня без слез, 2—3 капли детского масла. Перелить получившуюся смесь в удобную емкость. Встряхивать перед каждым использованием.
Похожие статьи:
Уход за телом в домашних условиях после 30 лет
Массаж против морщин на лице в домашних условиях
Нет комментариев. Ваш будет первым!