Игры физкультминутки для детей начальной школы
Физкультминутки для детей 6-10 лет
Великаны - карлики
Участники игры стоят напротив ведущего.
Ведущий произносит: карлики или великаны. На слово карлики все приседают, великаны — все встают.
Тот, кто ошибся, выходит на шаг вперед, а потом выполняет какое-либо задание.
Мы топаем ногами,
Мы хлопаем руками,
Киваем головой,
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем,
Мы руки подаем и бегаем кругом.
Прыжки «по реке»
Вверх до неба,
Вниз до травки.
Вверх до неба,
Вниз до травки.
А теперь покружились
И вниз повалились.
Поднимайте и опускайте руки или приседайте (для детей постарше), затем покружитесь.
На шестой строке резко сядьте и скажите: «Бух!».
Поезд
Поезд мчится и гудит,
И колесами стучит.
— Я стучу, стучу, стучу,
Всех до дома докачу.
Чу-чу, чу-чу, всех до дома докачу.
Руки согнуты в локтях, синхронные вращательные движения обеими руками.
Шаг в сторону — притоп, вращать руками, имитируя движения колес.
Кузнечики
Поднимайте плечики,
Прыгайте, кузнечики.
Прыг-скок, прыг-скок,
Стоп, сели.
Травушку покушали,
Тишину послушали.
Выше, выше, высоко
Прыгай на носках легко!
Делать движения плечами, прыгать на двух ногах, прислушиваться и опять прыгать.
Мы по узенькой дощечке
Побежим купаться к речке.
Будем плавать, загорать,
Наши трусики стирать.
Мишка топал, баловался.
Легкий мостик закачался.
По воде идут круги.
Шарик, Шарик, помоги!
(З. Александрова)
4 хлопка, притопы, 4 хлопка, прыжки на месте, ходьба.
Самолеты
Самолеты загудели,
Самолеты полетели.
На полянку тихо сели,
Да и снова полетели.
Вращение перед грудью согнутыми в локтях руками руки в стороны, приседания, руки к коленям, руки в стороны с ритмичными наклонами в стороны.
Петушок
Шел по берегу петух,
Поскользнулся, в речку бух!
Будет знать петух, что впредь
Надо под ноги смотреть.
Делать шаги с раскачиванием в стороны, руки держать за спиной.
Дальше делать круговые движения руками, приседать, грозить пальчиком, делать наклоны вперед.
Эстафета «Фантазёры»
В эстафете главное — интересный этап, который надо преодолеть как можно быстрее, соблюдая все необходимые правила: передача эстафеты (палочка, игрушка, предмет) партнеру, преодоление препятствий.
Вот примеры таких этапов:
• Бег на четвереньках.
• Бег «задом наперед».
• Бег прыжками боком.
• Бег прыжками на одной ноге.
• Бег по-лягушачьи (руки вперед и на землю, прыжок ногами из положения на корточках).
• Передвижение «тачкой»: один участник держит другого за ноги, а тот идет на руках, как тачка.
• Бег с двумя кружками: одна с водой, другая пустая. Бегун на ходу переливает воду, стараясь не разлить ее.
• Бег с карточкой, на которой написан пример с арифметическим действием. Решить его надо на отрезке своей дистанции.
• Скакать, держа одно колено двумя руками.
• Бег с ложкой, в которой лежит яйцо.
• Бег с кувырками на ходу.
• Бег вдвоем, обнявшись.
Придумайте свои веселые этапы.
Выполни уговор
Ведущий становится напротив играющих и договаривается с ними о следующем:
• когда он будет кланяться, дети должны отворачиваться;
• когда будет протягивать к ним руки, они будут скрещивать руки на груди;
• когда будет грозить им пальцем, они ему будут кланяться;
• когда он топнет ногой, они в ответ тоже топнут.
Перед началом ведущий проводит с играющими трехминутную «репетицию». После этого тот, кто допустит ошибку, из игры выбывает.
Прыгай, как мячик
Предложите детям пофантазировать, представив себя каким-нибудь неодушевленным предметом из тех, которые они видят перед собой. Начните, скажем, с мячика. Пусть дети попробуют повторить движения прыгающего мяча. Ребенок — мяч, а вы играете мячом, «ударяя» по нему, произнося считалку.
Затем можно представить себя заводной игрушкой, мотком веревки и т. д.
Если, поиграв какое-то время, энергии у детей не убавилось, предложите им самим придумать, кем они еще хотели бы стать: ракетами, роботами, снежками, бенгальским огнем и т. д.
Мыльные пузыри
Захватите с собой в дорогу несколько бутыльков с мыльными пузырями, и ваша физкультминутка на привале обеспечена. Дети будут с радостью бегать за разлетающимися мыльными пузырями.
Забавные состязания
Устройте необычные соревнования: организуйте «слоновьи бега».
Дети должны будут топать, как слоны, и размахивать руками, как хоботом.
Можно устроить «кенгуриные скачки», в которых нужно прыгать по-кенгуриному.
Или «черепашьи гонки», где нужно двигаться по- черепашьи, на четвереньках, как будто на спине у них панцирь.
Пусть дети сами постараются придумать варианты таких соревнований.
Похожие статьи:
Игры со спичками для школьников
Интеллектуальные игры для детей 9-12 лет в помещении
Игры на развитие внимания у младших школьников 2-4 класса
Нет комментариев. Ваш будет первым!