Лечение недержания мочи в домашних условиях

Как лечить недержание мочи

Женщины страдают этим недугом чаше, чем мужчины, что связано с беременностью и рождением ребенка. И в период климакса сила сфинктера (кольцевидной мышцы, замыкающей отверстие мочевого пузыря) тоже ослабляется. Существует много эффективных способов, которые помогут вам контролировать мочевой пузырь без оперативного вмешательства.

Ограничивайте себя кое в чем

Избегаете алкоголя и кофеина. И то и другое, как и грейпфрут, являются сильными мочегонными. Таким же образом действует на мускулы мочеточников и никотин.

Тренируйте мочевой пузырь

Приучайте свой мочевой пузырь к определенному времени опорожнения, постепенно увеличивая промежутки между посещениями туалета. Меньше пейте перед сном. При этом нельзя задерживать мочеиспускание и при возникновении тяжести в мочевом пузыре старайтесь полностью его опорожнять, так как остатки мочи могут привести к инфекционным заболеваниям.

Сбавить вес

Причиной тяжести в мочевом пузыре и напряжения сфинктера может явиться излишний вес. Постарайтесь сбросить лишние килограммы.

Тыква

У мужчин недержание мочи выражается в постоянном каплеобразном мочеиспускании. Иногда мочеточники сужаются из-за воспаления предстательной железы. Эту болезнь предотвращает употребление семечек тыквы — не менее 20 штук в день.

Движение

С помощью аутогенного тренинга, а также гимнастики в бассейне можно укрепить сфинктер. Конкретные рекомендации даст специалист по лечебной гимнастике.

Питание

Регулярно опорожняйте кишечник, используя для этого грубую, богатую клетчаткой пишу в сочетании с потреблением большого количества жидкости и активным движением.

Соки

При недержании мочи хорошо помогает черничный сок. Пейте его по стакану в день. Старым испытанным домашним средством является также редька.

Сенной сбор

Высушенные и измельченные полевые цветы и травы (сенной сбор) способствуют приливу крови к мускулатуре мочевого пузыря. Две горсти сенного сбора доведите до кипения в четырех литрах воды, не снимайте с медленного огня в течение получаса, затем процедите. Отвар используйте для приготовления ванны. Полезен и компресс из этого отвара. Намочите в отваре кусок хлопчатобумажной ткани, выжмите его и на 30 минут оберните им живот.

Похожие статьи:

Артроз коленного сустава. Лечение в домашних условиях

Природные домашние лекарства

Как вывести бородавку в домашних условиях

Астма. Лечение народными средствами и травами

Облепиховое масло своими руками. Народные рецепты

Нет комментариев. Ваш будет первым!

© 2011 - 2017 Ваш Домовёнок
Материалы, представленные на страницах нашего сайта, созданы авторами сайта, присланы пользователями, взяты из открытых источников и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Все авторские права на материалы принадлежат их законным авторам.
При копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна