Как ухаживать за ногами

Как ухаживать за ногами

Уход за ногами в домашних условиях

Не заставляйте ваши ноги напоминать о себе

Зимой наши ноги свободно дышат разве что ночью, и то если мы бережно не «укутываем» их в шерстяные носки. В результате нас начинает беспокоить неприятный запах от ног.

Во-первых, старайтесь сделать так, чтобы ваши ноги как можно больше дышали. Во-вторых, чаще увлажняйте их специальным кремом. Между прочим, если в холодное время года ваши ноги напоминают о себе, не стоит злоупотреблять алкоголем, ведь спирт выходит из организма вместе с потом, следовательно, запах ног от этого приятнее не становится.

Моя бабушка эту неприятность устраняла простым, но очень действенным способом: заваривала в стакане крепкий чай и делала ванночку для ног из 1 л теплой воды. Не обязательно делать каждый день, можно 1—2 раза в неделю. Плюс ко всему подобные ванночки делают кожу ног гладкой и шелковистой.

Красота требует ухода

Прогулки босиком — в таком удовольствии трудно отказать себе летом. Да и не надо, ведь это не только приятно, но и полезно. Правда, необходимо усилить уход за ступнями, иначе и оглянуться не успеете, как кожа загрубеет, потрескается, на подошвах появятся болезненные трещины и мозоли. В таком случае вам помогут следующие процедуры.

Тщательно распарьте ноги в мыльно-содовом растворе, нанесите на стопы крупнозернистый пилинг и отшлифуйте их пемзой. Теперь в таз с теплой водой добавьте 1 стакан молока, опустите в воду ноги и дайте им отдохнуть в течение 10—15 минут. Затем промокните их полотенцем и протрите подошвы долькой лимона.

Как ухаживать за пяточками

Вот два доступных в домашних условиях рецепта для ухода за сухой, потрескавшейся кожей ступней.

1. На ночь смажьте пятки касторовым маслом, завяжите полиэтиленом и сверху наденьте носки.

2. В течение недели на ночь смазывайте ноги оливковым майонезом (можете обернуть пленкой и надеть носки) и так спите всю ночь. Утром смойте.

Маленькие секреты для безупречной фигуры

3—4 раза в неделю в течение 1 минуты обливайте грудь холодной водой или протирайте кубиками льда. Эта процедура стимулирует кровоток и укрепляет грудь.

Если вы считаете свои бедра слишком узкими, приобретите эспандер в виде шнура. В образованную им петлю вставьте стопу. Немного приподняв ногу от пола, сделайте 20—25 медленных махов вперед- назад каждой ногой. Впоследствии можете увеличить нагрузку.

Найдите в чулане забытую с детства скакалку. Прыжки через скакалку сжигают громадное количество калорий и укрепляют мышцы.

Рельефные мышцы рук и красивые икры ног так легко приобрести. Обопритесь спиной о стену, колени согните под прямым углом, в руки возьмите гантели по 2 кг. Не торопясь, разведите в стороны и соедините руки 10 раз.

Похожие статьи:

Педикюр в домашних условиях. Как правильно выбрать лак для педикюра

Эпиляция

Ванночки для ног. Рецепты ванночек для ног

Мозоли на ногах. Средства для лечения мозолей

Уход за ступнями

Нет комментариев. Ваш будет первым!

© 2011 - 2017 Ваш Домовёнок
Материалы, представленные на страницах нашего сайта, созданы авторами сайта, присланы пользователями, взяты из открытых источников и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Все авторские права на материалы принадлежат их законным авторам.
При копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна